Inget Sthlm maraton, och inget vasalopp, men......

 

 

 

 

Bild lånad från Idre Fjällmaratons fb sida

 

Min egna utmaning blir varken Stockholm maraton

eller något vasalopp, men...

Jag ska pröva på att springa ett trail-lopp i 2 XU Idre fjällmaraton i augusti...

Det blir löpning på stigar, spångar, slalombackar i en alldeles fantastisk natur.

Jag och sonhustrun gör premiärloppet på kortaste sträckan, 12 km..

 

Som jag känner just nu är att jag inte ska jaga tider utan jag ska

försöka att bara njuta av loppet...

Som sagt, som jag känner just nu innan tävlingsmänniskan har snörat

på sig löpdojjorna... skratt*

 

Jag känner mig taggad och laddad ändra från tårna på denna helt nya löpgren.

Bild lånad från Idre fjällmaratons fb sida

 

 

Nu har jag ett mål för min träning, och jag känner att jag behöver lägga in

 mycket mer intervall för att bygga upp löpningen att bli bättre.

Styrkepass kommer också att ökas i antal.

Så nu har träningen startat...

 

*

 

Kraam Kate

 

 

 

Laddar för en för mig galen utmaning....

Jag gjorde ju Tjejklassikern 2015, och det var galet kul..

Vansbrosimningen gjorde mig skräckslagen, eftersom jag inte är

något fan av djupt vatten. Men jag kände mig trygg väl där i vattnet med tanke på all säkerhet, och jag hade övat på att ta kallsupar... 😅

Det tog ca 1 år i anspråk med träning för de olika grenarna,

skidor 3 mil, cykling 10 mil, simning 1000 m & löpning 1 mil.. 

Ni kan läsa om min TJEJKLASSIKER här...

Men tillsammans med sonhustrun E laddar jag för en (nästan ) ny utmaning!!!

Eller en helt galen utmaning egentligen.. i alla fall för mig.

Jag kommer behöva en betydligt bättre kondition, och absolut välbehövliga benmuskler...

och rejäla lungor, tror jag... skratt*

Men jag har 10 månader på mig att komma i form... mycket bättre form än i dagsläget.

Dessutom har sonhustrun lovat att inte ta sig förbi mig... ha ha ha.

Men jag tror inte att hon vill hålla snigelfart på denna utmaning.

Styrka och kondition ska alltså träningen handla mycket om framöver..

*

Men den mesta träningstiden kommer jag att lägga på tillsammans med mina

 älskade träningsskor, Asics...!!!

Vad vi ska göra..?

Håller Er nyfikenhet ett tag till.... ;) ;)

*

Kraaam Kate

Ett andningshål...

Detta ställe är min favoritplats och ett andningshål en ledig dag.

Ett gammalt kalkbrott fyllt med vatten...

En fantastisk vacker plats att bara stanna upp på, njuta av tystnaden och lugnet,

bara jag och min bästa fyrfota vän & ständiga skugga...

*

*

En tyst bästa vän som njuter lika mycket som mig, en god smörgås

( enda gången jag äter smörgås tror jag..)

hett kokkaffe i min kåsa är allt som behövs...

*

*

Idag är jag ledig, så nu ska vi bege oss ut på denna tur,

jag och min bompis..

Vad gör Ni på Er lediga dag/dagar..?!

*

Kraaam Kate



Mitt i allt det hemska spirar nytt liv...

 

 

Sommaren 2018...

kommer var och varannan mänsklig varelse att minnas som den

 varmaste och torraste i mannaminne.

Alla dessa skogsbränder som härjade runt om i vårt avlånga land...

Under den första halvan av sommaren blev vi åter igen drabbade av

skogsbränder runt om oss, men den här gången var nära, riktig nära...

Det var så när som en riksväg emellan.

Betydligt närmare än den stora  branden 2014...

 

Förra söndagen besökte vi naturreservatet  Hälleskogsbrännan

här hos oss i Västmanland.

Det var otroligt svårt att ta in vidden av det hela...

Så långt ögat nådde syntes enbart nerbrunnen skog, kala sotade granar...

Tänk alla familjer som fick fly sina hem, alla djur som blev innebrända där i skogen,

som inte kunde fly undan de slukande lågorna..?!

Man blir bedrövad av tanken..

 

 

*

 

 

*

 

 

*

 

 

Men mitt i allt det hemska, ser man ända nytt liv spira..!

Livet är väl ändå bra fantastiskt.. <3

Här finns vandringsleder, utkikstorn med rullstolsramp och

lite ironiskt nog en grillplats...

Detta är väl värt ett besök...

" Naturreservatet Hälleskogsbrännan i Västmanland"

 

*

Ta hand om Er,

kram Kate

 

Några dagar på Island...

 

 

BLÅ LAGUNEN....

Turkost vatten med en skvätt mjölk i...

Ja, ungefär så var vattnet i den Blå lagunen, och mellan 38-40 grader varmt

och riktigt salt. Det var nog det skönaste bad jag tagit, någonsin!

 

Anläggningen var som en gigantisk pool, med spa

 och relaxavdelning i själva badhuset.

En bar mitt ute i det varma vattnet var inte heller så dumt.. ;)

Man simmade helt enkelt fram till bardisken, beställde att dricka det man önskade,

man skannade och "blippade" armbandet av tjejerna i baren, precis som på ICA´s

självscanner, och betalade sen notan vid utgången..!!!

 

 

*

 

 

Snötäckta vulkaner och svart lavalandskap passerade vi,

och det var fantastiskt vackert på sitt sätt...

 

Det gav nästan en känsla av att åka på månen, om Ni förstår vad jag menar... 

 

*

 



 

Islandshästar...

 

På stora slätter gick islandshästarna, långt ifrån gårdarna.

Det är som om hästarna lever ett fritt liv, på nåt sätt.

Vilka möjligheter att ströva omkring på, så stora ytor..

Inga träd att skugga sig under, men å andra sidan blir det bara runt

14-17 grader varmt på sommaren. Blir det någon gång 20 grader varmt

så var det nästan tropisk värme.. ;).

Men med tanke på så svala somrar, så blir det inte heller så

mycket insekter för hästarna som besvärar...

Lika så med vintrarna, endast några få minusgrader..

Sällan eller aldrig över -10 grader kallt och knappt nå snö, heller..

 

 

 En isländsk häst som lämnat landets gränser, får aldrig mer komma tillbaka...

 

*

 

 

FRIDHEIMA..

Islands enda tomatodling...

Denna stora tomatodling försörjde hela Island med tomater.

Växthuset värmdes upp med vattnet från de varma källorna,

och bin importerades för pollinering...

Ser Ni de lilla lådan på bordet..?

I den bodde det flera hundra bin som släpptes ut i växthuset när det var dags...

Det fanns till och med ett växthus vi passerade längs vägen som hade bananplantor..

 

*

 

 

 

Varma källor & geysrar...

 

Kokande vatten som bubblade och rann längs backen,

och en doft av kisel som stack lite lätt i näsan i geysirområdet..

 

STROKKUR.. sköt i höjden ungefär var 5:e minut,

 

 *

 

 

GULLFOSS... (- Guldforsen)..

 

Denna gigantiska fors dånade med sin kraft med smältvatten från glaciären...

 

 

*

 

 

Trots underställ, varma kläder, mössa och vantar så var kylan och blåsten riktigt bitande...

 

THINGVELLIR... nationalparken

 

Här samlades det isländska Alltinget, världens äldsta riksdag redan på 900-talet..!

Den här är kontinentalplattan har suttit ihop med Nordamerika....

Tänk... jag tycker det är svårt att förstå..!

 

 

 Islands största insjö; Pingvallavatn...

 

*

 

Det var en fantastisk resa till Island, och vi var där i endast 4 dagar.

Otroligt trevliga människor möttes vi av.. men det var dyrt!

Vi skulle ha gärna ha haft Pippis väska med guldpengar 

för att kunna göra allt som fanns att göra, och betydligt fler dagar.

Vi stod över valsafarin då det inte var säsong och där med dålig chans att

få se valar, späckhuggare mm..

Att åka dit sommartid hade nog också gjort resan skönare.

I början på maj var det 15 minuter snö/hagel och sen 15 minuter solsken

precis hela tiden..

Men jag är så glad över att ha fått varit där - en upplevelse!!

 

*

 

Kram från Kate

På utflykt...

 

 

 

Söndag, och en mycket kylig januarisöndag.

Vi har just nu -15 grader kallt ute och en hel del snö.

 Så det är en fantastisk vinter vy utanför fönstren..!

Denna dag ska bjuda på ett äventyr i finaste vänners lag..

Vi styr kosan mot Uppsala för ett café & inrednings besök!

Det är en födelsedagspresent till ena vännen...

Istället för en sak i paket, så hittar vi på något gemensamt och umgås så istället...!

Jag har faktiskt ingen aning själv om vart vi ska...:)

Men jag tror det blir en toppendag tillsammans !

 

 

Hillevi of Sweden

får värma min kropp idag på utflykten...

 

.... och ett halsband från Snö of Sweden

 

*

 

Stor varm söndagskram

 från Kate

Idag slänger jag inte benen i kors hur som helst...

 

Måndag, ledig dag..... och tur är väl det!!!!

Så trött och slut som jag var igår kväll efter helgens ridläger var det länge sen jag var..!!

Lördagen bestod först av en timmes ridlektion på fm, lite lunch för att sen sadla om

och bege sig ut på en nästan 4 timmars lång ritt...

Avslutade sen lördagskvällen med en god middag, bad i tunna och massor av

trötta skratt fram till nattkröken...

Lite sovmorgon på söndagen, då frukosten serverades kl 8.30 och nytt ridpass kl 10.00

och en avslutande sista lektion efter lunch..

Hade nästan kramp i benen sista ridlektionen i går eftermiddag.

Så idag slänger jag inte benen i kors hur som helst, kan jag säga...

Tur jag har bil med automat när jag ska veckohandla idag... ;)

 

 

*

 

 *

 

*

 

 

Lördagen blev nästan en  överaktiv dag...

Runt 10 000 steg ligger jag normalt på en dag...:o

 

*

Önskar Er en ny fin vecka...

Kram Kate

 

 

 

 

Äventyr på hästryggen....

 

God morgon säger jag just nu, klockan är 07,00 denna lördag morgon..

  Jag har packat massor av ombyte, varmt och regnkläder för ett

 äventyr på hästryggen hela helgen.

Som det ser ut i dagsläget är inte vädergudarna på vår sida...:o

Men inte bara ridning står på schemat, utan även 3- rätters middag, varmt bad i badtunna, lite gott vin till maten och en massa skratt ska det nog oxå bli..

Nu kommer strax käresta syster och hämtar upp mig, för först ska vi lasta hennes Prinsessa i transporten om ska med i helgen :)

 

*

 



Kram från Kate

Roligheter blandat med olyckshändelser...

 

Hallå...!

Det blev en helg med full rulle,

roligheter blandat med olyckshändelser och en massa av kryssat på to-do-listan igår..

 

Lördagen startade med ett cykelrace på en mil till en aktivitetsbana med bästa vännerna.

Men ena vännen/kusins cykel krånglade, som hon fick låna min el-lådcykel för att vara säker på att komma fram. Mitt efter den smala landsvägen efter ca 7 km cykling

händer något och hon voltar och slår runt med den...

Tackar högre makter för att precis just då kom ingen bil, varken i mötande körfält eller bakifrån...

Hon skadade sin redan väldigt onda tumme slog i axel och en häl.

Naturligtvis blev det även rejäla skrapsår på armbåge och knä...

Cykelturen var helt nyktert, men ingen bar hjälm... Jag som alltid använder hjälm under cykelträning och när jag cyklar med mina barn i jobbet...

Färden fortsatte efter mycket om och men.... men betydligt saktare och ondare!!!

 

 

Söndagen innehöll en massa på to-dolistan både inomhus och i trädgården.

Bland annat så planterades de för odlade luktärterna ut i kruka med en klätterspaljé..

 

Nu kör vi full vecka, blir ca 55 timmar utan raster och ledig dag...

då en kollega är i Norge och fiskar!!

 

 

Måndagskram från Kate

Att våga hoppa - från 4000 meters höjd.....

 

 

Så äntligen blev det av...

Äldsta sonens födelsedagspresent, ett tandemhopp -fallskärm.

Laddad till tänderna och inte det minsta rädd eller blek utfördes hoppet

med ett stort leende från 4000 meters höjd... :)

 

Information och genomgång och koll på utrustningen...

 

 

 

Tjejen till vänster hoppade samtidigt, men filmade allt som sonen fick efteråt sen...!!

 

 

*

*

 



 

*

 

*

 



 

En blev en upplevelse han absolut skulle göra om igen... :)

 

*

Jag är ytterst tveksam till att göra hoppet....

Skulle du våga...?

 

 

*

Söndagskram från Kate