söndag 12 augusti 2018

Tänk att få ha den lyckan...

 
 
Idag strilar regnet ner, och det behövs sannerligen...
Både för allt som växer utomhus,  men även för 34:ans inomhusklimat...
Trots att det är söndag och vilodag, så måste  här passas på att kavla upp ärmarna
och ta tag i husets insida..
Dammråttorna springer hejdlöst runt, runt i huset...
I tvättstugan tror jag orkanvinden svepte runt ett varv i här om dagen...
Kylskåpet gapar tomt inför jobbveckan som drar igång imorgon,
så en matsedel måste skrivas..
 
*
Med andra ord:
Vardagen startar imorgon igen..
 
Men jag vänder på tankesättet...
 
Tänk att få ha den lyckan...
 att få sätta ner mina fötter på sovrumsgolvet när väckarklockan ringer,
att kunna kliva ur min säng för att arbeta med något jag tycker om,
att jag kan åka och handla det vi behöver,
att jag har alla mina nära & kära friska runt omkring mig.
Det är ju liksom det här som är livet..
Vardagen..
Vi kan ju inte bara leva på helgerna och på semestern..
Livet är här & nu...
Så Vi gör vårt bästa att ta till vara på det, eller hur..!
 
 
*
 
 
 
Kraaam Kate
 
 


fredag 10 augusti 2018

Österlen var sommarens mål..

 
 
Men vilken sommar...
och vilken semester...
Har aldrig upplevt en hel sommar / semesterledighet utan en enda regndroppe.
( Medan vi var ute och campade föll det ca 40 mm hemma..)
Vi som är semesterfirare i husvagn - utan AC tycker att det har varit i varmaste laget,
åtminstone när det har varit dags för att krypa ner för att sova.
Med start i vackra Gränna så var Österlen målet för vår campingsemester,
 och det är säkert riktigt vackert där, vanligtvis...
Men med tanke på att det var så torrt  och att det var sönderbrända gräsytor
 så gjorde sig Österlen sig inte riktigt till sin rätt utan den gröna grönskan..
Norje Boke var vår utgångspunkt under 2 veckor, och där ifrån gjorde vi våra utflykter.
Det blev betydligt mindre sightseeings, pga av värmen..
Men Kiviks Musteri, Kiviks hamn och Karlshamn hann vi med,
och ett kort besök i Rörum, utanför hos Mandelmann,
då biljetterna var slut för ett besök i trädgården, så vi fick nöja oss med ett besök
 i deras lilla gårdsbutik.
 
Mandelmanns träd...

 
*
 
 
 *
 
 
*
 
Kivik´s hamn
 
Vi har haft fantastiskt skön ledighet, och...
... idag är det sista semesterdagen, för på måndag är det dags att ställa klockan igen,
och tro det eller ej, men i skrivande stund så dånar åskan precis
 ovanför hustaket och regnet fullkomligt vräker ner...
 
*
 
Njut av dagen..
 
Kraaam Kate


fredag 20 juli 2018

Semester från internet...



 
Nummer trettiofyra...
....tar lite semesterpaus från internet...
 
 
 
*
 
Kraaam Kate
 
 
 
 

tisdag 17 juli 2018

Lägg lite extra tid på Dig själv & din kropp, för det är Du värd...

 
 
Mitt hjärta
... slår  ju ganska mycket för bra mat...
För det är ju trots allt vår kropps bränsle..
Allt det vi stoppar i oss, är ju det som ska transporteras runt i hela vår kropp,
till alla organ, blodomlopp och minsta cell...
 
Jag är ju ganska övertygad om att av flertalet sjukdomar vi bär på, så ligger orsaken
i maten och drycken vi stoppar i oss och hur vi lever våra liv.
Många gånger ligger kosten & stressen som en bakomliggande orsak..
 
Yngsta dottern J la om sin kost för en liten tid sen pga sin akne..
Hon avstår nu från mjöl, mjölk, och socker...
Hon är inte fanatisk utan kan absolut äta någon gång då och då,
för hon är ju inte allergisk...
Men efter en kort tid så försvann hennes akne !
 
En ändrad kost kan ju många gånger sänka blodtrycket,
och bara det kan ju spara många sjukdagar & liv...
 
Jag vurmar helt enkelt för bra mat..!
Och absolut så kan jag handla färdiga köttbullar eller pulvermos
om det är tidsbrist i ett akut läge någon gång.
Men jag gör det inte jämt...
 
Kika lite extra på vad maten innehåller när du handlar nästa gång..
Lägg till extra med grönsaker och frukt i din kost...
Kanske servera brynt strimlad vitkål till Er köttfärssås nästa gång
istället för en tallrik full med pasta...
Gör en smoothie med frukt, bladspenat, grönkål & havregryn till frukost
och ett par kokta ägg till frukost...
&
...rör på Dig lite extra i vardagen...
Alla hinner med en halvtimmes promenad innan man tex landar i tv-soffan på kvällen..
Man måste inte gå på gym och springa i skogen..
 
*
 
Lägg bara lite extra tid på Dig själv och Din kropp,
för det är just Du värd...!
 

 
Just nu kan man ju med alla säsongens frukt, grönsaker och bär
skapa ljuvligt goda sallader...
Hur otroligt gott & fräscht är inte det, att servera till sommarens alla grillkvällar..
 
 

 
*
 
 
*
 
Ta hand om Dig,
kraaam Kate
 
*



söndag 15 juli 2018

Nu är den äntligen här......

 
Nuuu.....
Nu är den äntligen här...
Den efterlängtade semestern...!!!
Inga klockor att ställa, sörpla på morgonkaffet lääääänge,
inga matsedlar att göra, äta och dricka gott när man vill..
Helt enkelt ta dagen som den kommer & blanda med lite äventyr...
 
 
 
Fylla på poolen med vattenspridaren till alla småfåglar.
Det badas & plaskas för fullt dagligen...
Dom behöver det i den här värmeböljan, precis som vi... :)
 
 
Brygghäng förstås... Ett måste !!
 
 
Nu ska det njuuuutas i 4 veckor.... !
 
*
Kraaam Kate

Populära inlägg