onsdag 11 juli 2018

Banan/chokladglass i stoooora lass - utan socker /mjölk - på ett kick

 
Tjingeling på Er denna ljuvligt sköna onsdagskväll...!
Vilken galet skön dag jag haft idag..
Kvalitetstid med min käresta syster i stallet från tidigt i morse, ända fram till lunch
med ridpass och omsorg av hästarna efteråt..
Dom bara njöt av att bli svampade med svalt vatten och insmorda med flugmedel
och en stunds vila inne i det svala stallet innan de släpptes ut i hagen igen...
Vi tog en go-kaffe på sadelkammarens farstukvist innan vi for hem och lunchade.
 
En snabbdusch efter stallet och lite lätt matsäck i kylbagen cyklade
 lilla Herr Larsson och jag upp till sjön och vår brygga ett par timmar, där vi slappade,
 solade och lilla Herr´n badade...
Vi njöt av vågskvalp och tystnad ... och ingen uppkoppling!
 
 
Måste bara få ge Er ett tips i denna värme med nåt svalkande...
 
Banan/choklad glass...
 
Eller egentligen är det ju inte glass...
Bara frysta bananskivor med kakao och aningens med soyamjölk
som mixas till en slät glass..!
Svalkande, mjölk- och sockerfritt..
Typ LCHF-glass som man kan äta i stora lass...!!!
Serveras med klar fördel med nyplockade färska hallon :)
 
 
Jag fryser in skivade / slantade bananer som  har gjort sitt i fruktskålen,
perfekt för såna här tillfällen, eller till smoothies..
 
 
Använd ca 2 frysta slantade bananer
 + 1-2 msk kakao
+ lite, lite soyadryck / mandelmjölk 
eller vanlig mjölk om man vill..
 
Mixa allt till en slät glass...
... och njut direkt !!!
Bananerna står för sötman..
 
 
 
*
Kraaam Kate


2 kommentarer:

  1. Gör ofta denna glass med varierande frukter i. Riktigt smarrigt och gott.
    Kram Carin

    SvaraRadera
  2. Men så gott och smarrigt, detta ska jag testa :) Härliga bilder också...
    Ha en skön helg nu!
    Kram Titti

    SvaraRadera

Populära inlägg