söndag 21 juni 2015

All tid i världen för träning och att komma igång...

Någon sjusovare är jag inte, så även om semestern har startat nu
så ligger jag sällan längre än till åtta-tiden. Säkert är både kropp & knopp
 lite inställda på arbetstiden ännu ett tag..
När jag är ledig så älskar jag att starta dagen med ett träningspass.
Ja, jag är vaken en stund och intar kaffe i lugn och ro och rätar ut kroppen först,
innan jag ger mig ut. Då är man ju redo sen för andra äventyr..
Känner mig riktigt laddad när semestern har startat, och man har "all tid i världen"
för att komma igång med träningen  igen, så som jag vill att den ska vara.
Jag gillar ju träningen som sker utomhus, gym är inte riktigt min grej.
Nej, jag vill hellre vara utomhus och få frisk luft samtidigt
och njuta av naturen.
Skönaste träningsvädret är nog lätt duggregn,
 då det blir sval och skön luft och mycket syre i luften.
 
 
Att varva träningen är ju så härligt och skönt!
Man kan ta en PW, med eller utan stavar, jogga eller cykla.
Simma kan man ju också göra, OM nu sommaren skulle slå till och komma fram...
 
Lite backträning kan man lägga in både under joggingturen eller PW..
 
Trots min ormrädsla så föredrar jag träningen som är runt och i skogen..

 
En vanlig damtralla fungerar alldeles fantastiskt bra för att ta en rejäl motionsrunda,
så man behöver inte alls kosta på någon ny sportig sak.
Jag lovar att man blir trött ändå... !
 
 
Kosten är ju också lättare på sommaren tycker jag.
Då en fräsch sallad kan varieras hur mycket som helst till
både fisk och kött eller skaldjur.
 
Nu har min kropp vaknat då kaffet intagits och inlägget
 gjorts här på bloggen.
Så nu ska jag smyga på mig träningskläder och
 ta en löptur tills de andra i huset har vaknat,
sen kan i ta frukost tillsammans.
 
Så pröva att ta en morgonpass,
bättre start kan inte dagen få!
 
*
 
Kram Kate
 
 
 
 



12 kommentarer:

  1. Instämmer nästan i allt som du skrev förutom att jag gärna är på gym vintertid.
    Kram Mamma C

    SvaraRadera
  2. Så härlig inställning och det gör mig taggad att fortsätta med mitt ute gym.
    Gillar åxå bäst att träna i skog och mark.
    Önskar dig en trevlig dag.

    SvaraRadera
  3. Jag skulle behöva en stor spark där bak...Kram anette

    SvaraRadera
  4. Jag skulle behöva en stor spark där bak...Kram anette

    SvaraRadera
  5. Oj, vad duktig du är.
    Tror nog att många slarvar med träningen under semestern, men du verkar köra på.
    Men visst är det lättare och enklare att träna under sommaren och när man är ledig.
    Kosten är också lättare, man är ju inte lika hungrig när det är varmt.

    Ha det gott,
    kram Anneli

    SvaraRadera
  6. Heja dig vad du är bra! Vill också komma igång!

    Kram Anna

    SvaraRadera
  7. Min midsommarhelg blev aktiv med både stärkande ryggövningar och pw. Nu hoppas jag att jag kommer igång igen. Ha en toppenskön semester.
    Kram Petra

    SvaraRadera
  8. Häääärligt ♡ ...
    Ha dé gott/Kram

    SvaraRadera
  9. VIsst är det skönt att starta dagen med ett pass! vad duktig du är och det är sant man har lite mer tid för både träning och fixa maten..
    Jag kör tre hemma pass och ett på gymet, nu flyttar jag ut mina hantlar mm på altanen när det är fint väder...

    LÅter som du haft en fin midsommarhelg och vad härligt med semester! njut nu av dagarna

    Kram Sandra

    SvaraRadera
  10. Visst är det härligare att kunna träna utomhus. Håller helt med dig. Ha en fin måndag. Kram Annika

    SvaraRadera
  11. Så härligt att träna på morgonen! Jag kämpar på men idag var jag på gymmet och körde! Underbart man mår så bra hela dagen! Det kommer bli utomhusträning också - håller med att det är skönare!

    kram Malin

    SvaraRadera
  12. Morgon passen är de bästa och skönaste. Tar mina pass alltid på morgonen trivs med det och sen är det liksom klart och man kan göra annat roligt av dagen. Kram Susanne

    SvaraRadera

Populära inlägg