söndag 19 januari 2014

Träning och nystart för ett bättre 2014

2013 slutade personligen för mig att jag i princip hängde knäveck
över ett stup, och höll på att tappa greppet...
Jag blev sjukskriven, och är fortfarande sjukskriven.
Det  har varit ett tufft år, mentalt.
Hjärtstoppet/infarkten som drabbade maken,  blev en tuff resa för oss alla här hemma.
Dessutom andra anhöriga som behövt massor av hjälp.
Som grädde på moset blev ju hunden sjuk också, och krävde massor av behandlingar och veterinärbesök mm.
 
Nu har jag gjort en stor "rensning" av saker som varit stora energislukare för mig,
om än har det varit väldigt, stora och tunga beslut.
Men ett måste för att jag ska få må bra, och just nu känns alla beslut
jag tagit som "rätt beslut".
 
Nu har jag & familjen bestämt oss för att göra
2014 till en nystart.
Bl a ska vi träna tillsammans för ett bättre välmående.
Så i kväll startade jag och ena dottern med ett besök på mitt
 jobbs lilla källargym, som står alldeles oanvänt.
 
(Bjuder på dessa svettiga, tomatröda bilder av mig...)
 
*

 
*

 
*
 
 
*

Belöning efter träningspasset...
 
*
Söndagskram från Kate
 
 
 
 


9 kommentarer:

  1. Vad duktig ni är! Själv skulle jag behöva komma igång för att få bort några kilo.

    Stort Grattis i efterskott! Hoppas du fin en fin dag!

    Önskar dig en fin start på den nya veckan!

    Kram Marie

    SvaraRadera
  2. Härligt med en nystart! Så duktiga ni är. Jag har kommit igång med träningen nu igen efter graviditeten och man märker ganska snabbt att man blir piggare och mår bättre:) Kram till dig

    SvaraRadera
  3. Det var ett bra val det är bara synd att vi (jag vet inte om jag ska skriva kvinnor,människor eller är det typiskt för en speciell kategori) måste drabbas av något för att vi ska tänka på oss själva. Det borde vi alltid göra egentligen. Så Heja er. Kram Anette

    SvaraRadera
  4. Men se man på, det berömda lilla gymmet som en viss chef minsann skulle ha istället för att ni, världens BÄSTA dagbarnvårdare behövde utrymmet till era barn. Hen ville inte svettas ihop med andra i en stor träningsanläggning. Det kallas för prioriteringar i denna kommun ;-). Förlåt, men jag kommer ihåg debatten.

    Å stort grattis till 1 års dagen. Skönt att rensa i både kropp och själ.

    Ta hand om dem som håller dig kär <3

    Kramar Lotta

    SvaraRadera
  5. Det låter som en bra start på 2014, träna är alltid bra, man mår bättre och blir gladare.
    Ta hand om er !
    Kram Pia

    SvaraRadera
  6. Heja du! Bra där :-)
    Ta inte i för mycket i början bara så du tappar efter ett tag . . .
    Lycka till!

    Kram N

    SvaraRadera
  7. Heja, heja! Vad bra att du fortfarande är sjukskriven, det tar tid att komma tillbaka, misstänker jag?
    Kram på dig!
    /Maria

    SvaraRadera
  8. Bra jobbat! Träningen kommer att göra dig piggare. Tycker du ser fräsch ut på gymmet! Kram Stina

    SvaraRadera
  9. God morgon =)
    Önskar jag kände mig hundra så jag kunde träna.....men än är inte förkylningen helt över.
    Kram och ha en strålande dag =)

    SvaraRadera

Populära inlägg