torsdag 11 februari 2016

Hälsodrink eller "Hulkendryck"....

Måste ju bara få  bjuda på den här superfräscha smoothien
som fanns med i min nya fina bok Hälsodrycker.
Den passar utmärkt både till frukost eller som ett läskande mellanmål.
Man kan ju även "lura små barn" som kan vägra pga av färgen att det är en
"Hulkendrink" som man blir superstark av.. ;)
Men en lite sanning ligger det ju i det, att man blir stark,
eftersom den är fylld med både spenat och grönkål.
Men det känner man inte av ...
 
*

 
Ingredienser för 4 portioner
 
Stor näve babyspenat
Stor näve grönkål
1 banan
1 Avokado
1 lime eller citron
1 Apelsin
                                     ingefära efter smak (Jag använde ur kryddburk)
  3 dl Apelsinjuice
 (kan spädas ut med mer vatten om man tycker citrussmaken blir för mycket)
eller använd mandelmjölk
 
Allt mixas till en slät drink!
 
Den går utmärkt att spara i kylskåpet till nästa dag med.
Den håller sig lika fräsch, om det inte går åt allt på en dag.
Eller halvera receptet förstås...

 
En drink sprängfylld av både järn och c-vitaminer,
 vad passar bättre än det i dessa sjuktider!
Jag lovar, den är verkligen god!!
 
Fler bilder ur den härliga boken och var den finns att köpa,
 hittar Du HÄR
 
*
Torsdagskram från Kate
 
 


6 kommentarer:

  1. Mmmm låter gott! :-) kramizz Laila

    SvaraRadera
  2. Låter gott ävensom den ser något giftig ut haha. Kram Anette

    SvaraRadera
  3. Haha...ja du det där ser verkligen ut som en hulkendryck...;)
    Jag skulle nog verkligen behöva börja testa sånna där jag...
    Tack för inspirationen..
    Kram Katarina

    SvaraRadera
  4. Järnspikar så grönt. fast den ser nyttig ut. Kraaam pia

    SvaraRadera
  5. Ser rätt giftig ut ;-) Men av ingredienserna så måste den vara helt ljuvligt god. Ha en fin kväll! :-) Kram

    SvaraRadera

Populära inlägg