Pepp för ett aktivare liv...

Många löften om mer träning brukar ju dyka upp

 hos de flesta så här efter nyårsafton.

Nog är det så att de flesta av oss önskar att vi rörde på oss mer,

och man skyller oftast på att tiden inte räcker till.

Men jag kan nog tycka att vi oftast använder den som en dålig ursäkt. 

För med handen på hjärtat så finns nog den tiden,

det handlar nog mest om hur vi prioriterar den.

Säkert går det att "snylta" en 30-60 minuter av tv/data-tiden, eller...?

 

Min kära kusin har startat en grupp på Facebook

"Pepp för ett aktivare liv..."

En utmaning där man ska peppas att komma igång med ett aktivare liv.

Målet är att hinna med 100 pass, på minst 30 minuter vardera.

Gärna ett pass där pulsen går upp och man behöver en dusch efteråt.

Absolut ingen tävling att komma fram dit först.

Men man får kanske ett liten knäpp på näsan,

att nu har det varit dåligt med motion några dagar,

dags att röra på sig!

Visst är det en bra idé??!!

 

 

Halkigt ute...?

Skyll inte på det!!!

För då tipsar jag Dig / Er om superbra och billiga broddar på Lidl för 59 kronor.

Sitter som en smäck, och inga broddar har lossnat,

trots långa promenader  och löprundor.

Så löp & köp!!!!

 

Kom igen nu,

100 pass innan midsommarafton!

 

*

Lördagskram från Kate

 

 

 

 

 



Årets första dag har passerat

Ett nytt år, 2015 står precis i startgropen.

Årets första dag har passerat.

Inga nya löften har givits, utan fortsätter på förra årets....

- Släppa fler "måsten" och istället ha mer tid för att umgås med familjen!

 

Gårdagens nyårsdukning i grått, silver och rosa.

*

 

*

 

*

 

 

 

*

 

 

3- rätters meny bjöds det på:

 

Förrätt:

Räktoast

*

Varmrätt:

Grekisk pytt i panna med kyckling, kall chilisås

*

Dessert:

Färskostcreme med romgrädde & bär

 

*

Önskar Er alla ett riktigt

 

Gott Nytt 2015

 

Kram Kate

 

 

 

 

 

 

Så vackert så det nästan gör ont...

Tänk vad dagarna går i ett rasande tempo när man är ledig.

I går var det första dagen på hela julledigheten som inget var inbokat..

Blir så när vi är en så stor familj.

Vanligtvis träffas vi alla hemma hos oss på juldagen,

men nu blev det ändrat julfirande med sonhustrurs föräldrar mm.

Så igår var jag liksom tömd på energi, och maken och jag 

tog oss bara ut för en promenad .

Långa sköna promenader runt sjön i solen har det blivit

varje dag där vi bor under ledigheten.

Lilla Herr Larsson  njuter av att följa med runt, för 

vi har en fantastisk fin miljö runt om oss där vi bor.

Massor av fin natur & träningsspår.

Så vackert så det nästan gör ont...

Man kan stanna upp en lång stund och bara beskåda 

solnedgången över sjön.

*

Nu ska jag & tjejerna göra oss i ordning för

 en shoppingdag i storstaden.

Jag ska spana på tyger för jag är sååå sugen på att sy.

Har lite beställningar och födelsedagspresenter att fixa,

stora som små.

*

Önskar Er en fin fortsättning,

kram Kate

GOD JUL

JULAFTON

Tänk, idag är dagen här...

Dagen vi fixats, handlats, städats och stökats för!

All förberedelse är nu till sin ända.

Så NJUT nu av juldagarna,

för förhoppningsvis är Ni oxå lediga

och kan njuta av nära & kära !

STOR VARM KRAM TILL 

ER ALLA

&

GOD JUL !

*

Kram Kate

Dan före dan...

Trots att jag äntligen har ledighet så vaknar 

jag i ottan... Skulle nog valt yrket mjölkbonde istället.

Men jag skulle förmodligen vara ute och väcka kossorna med,

inte ens dom skulle hunnit vaknat ute i lagårn... suck.

I år har jag brutit lite på traditionerna...

 till det positiva måste jag erkänna!

 Köttbullar är trillade och stekta och skinkan är redan klar, 
den fixades igår kväll.

Granen är klädd och alla klappar ligger inslagna under 
i fina julpapper och etiketter.

För alla andra år så är det så att frun i huset far runt

 som en virvelvind, kladdig av griljering, tejp på kläder

och svär över att julpappret inte räcker till paketen, 

kvällen före dopparedagen.
Men som sagt, i år tänker frun sitta ner bredvid de andra 
i familjens soffa med lite varm glögg och lite gott på
 bordet och mysa med en härlig uppesittarkväll.

Kanske dags att väcka de andra i huset med lite 

skrammel från köket.

Janssons är kvar att fixa. 

För varför ska de andra snusa och sova

 när inte jag kan göra det...? ;)

*

Önskar Er en härlig dan före dan...

Kram Kate