Vårkänslor... och behovet av solljus

 

Nu känns det som om vi har medvind...

Massor av solsken, snön smälter sakta bort och ljuset har återvänt..:)

Hur underbart är inte detta... och hur efterlängtat för allihop.

Jag gillar verkligen vintern med snölek och skidåkning, absolut...

Men nu är jag trött på alla kläder som ska på och av...

Men nu känns det ändå som om vi är på G, åt rätt håll liksom..:) :)

 

 

Den här vintern har jag tagit extra D-vitamin, för att kompensera bristen på solljuset..

Och faktum är att jag aldrig har haft någon riktig dipp, utan känt mig ganska pigg hela

vinterhalvåret. Om det sen är det lilla pillret eller icke, det bryr jag mig inte så mycket om,

huvudsaken är att jag mått bra.

Läste förresten att för att fylla kroppen med D-vitamin så behöver hela kroppen solsken,

inte bara ansiktet, utan alla celler på kroppen behöver solljuset

för att kunna omvandla det till vitamin D.

Så när sommaren kommer och vi täcker in oss med kläder eller solkyddskrämer...

Ja, vad händer då... Jo D-vitaminbristen fortsätter!!!

Till och med länder som har solen året runt har brister pga detta..!

Så lite solsken behöver vi allt ha på oss för att må bra!!!

 

Så idag ska jag vara utomhus med mitt gäng ungar, så mycket det går i vårsolen...

dock fortfarande med kläderna på.... annars blir det kallt

eller så blir jag anmäld som  helt förvirrad...

 

Önskar Er en fantastisk vårdag,

med massor av solsken på nästippen!!

 

*

Kram Kate