Efter att ha haft en fantastisk skön helg med goa vänner
och camping i vår närmsta grannstad,
med båttur, gott vin vid hamnen och mycket skratt
så laddas det ny inför en nystart idag.
Det premiär för egenföretagandet och
Kantarellens Familjedaghem....
Dessutom har jag tänkt provköra en ny träningsform som kallas HIIT,
Hög Intensiv Intervall Träning
från och med idag.
från och med idag.
Efter att ha harvat runt i skogen och spåren som
jag trivs alldeles ypperligt med egentligen, vill jag ge kroppen en ny utmaning
och utvecklas lite även på träningsplanet.
och utvecklas lite även på träningsplanet.
Med den nya träningsformen tränar man betydligt kortare pass,
och färre dagar i veckan. Man får alltså mer tid över...
Du kan läsa mer HÄR.
Du kan läsa mer HÄR.
Alltså, jag hinner med ett kort träningspass idag före jobbet idag...
Återkommer längre fram med uppdatering om hur jag
upplever den här träningsformen efter att ha testat
den ett tag...
*
Måndagskram till Er,
Kate
Kantarellens familjedaghem! Så fint! Stort grattis och lycka till! Du får titulera dig föreståndare nu då ;) ;) :)
SvaraRaderaJag ska också ta upp min motion nu, efter en lång "soffperiod" (fast jag är bra på vardagsmotion, faktiskt!) Har fått ett bättre schema i höst, så jag hinner ut på morgonen ett par dagar i veckan, utan att behöva tulla på sömnkontot ;)
Kram och ha en fin första dag på "nya jobbet" =)
/Maria
Önskar dig ett stort lycka till med nya jobbet och familjedaghemmet, hoppas första dagen blir full med sol.. Kram Eva
SvaraRaderaDå får jag önska lycka till med ditt företagande!
SvaraRaderaKommer säkert gå alldeles utmärkt.
Det låter som en bra motionsform, korta pass och färre dagar, då hinner man ju inte ledsna så snabbt............säger jag som varit en riktig soffpotatis i sommar.....
Ha det fint nu,
kram Anneli
Åh vad jag önskar att jag kom igång med min träning! Heja dig!
SvaraRaderaKramar Anna
Lycka till idag i jobbet. <3 Spännande både det o den nya träningen du ska testa. Ska bli spännande å höra din recention om det sen. Kramizz å ha en underbar tisdag/Laila
SvaraRaderaHärligt ♡ ..
SvaraRaderaAll Lycka till dig/Kram
Du är verkligen öppen för nya utmaningar. Lycka till. Kram Anette
SvaraRaderaHimlar vad duktig du är på att hålla igång!!!
SvaraRaderaSå spännande och lycka till med familjedaghemmet!
Trevlig helg!
Kram Marie
Jag går fortfarande omkring och semesterslöar, det där med träning ska jag ta tag i.....sen.... Stort lycka till med dina nya utmaningar. Kramisar Tina
SvaraRadera